טיפים מעולם המיסטיקה לשיפור מצב הרוח והשריית אווירה רגועה ונעימה
מצב הרוח הוא פעמים רבות המראה של הפנימיות שלנו. מצב הרוח שלנו מושפע מגורמים חיצוניים ופנימיים, מתהליכים המתרחשים סביבנו ובתוכנו. כמעט לכל סיטואציה בחיינו יש מצב רוח ייחודי לה, כאשר כל בני האדם שואפים להיות במצב רוח טוב ובתחושה נעימה ורגועה. לצערנו מצב זה לא תמיד מתאפשר ואיננו יכולים תמיד לשלוט במצב רוחנו. המיסטיקה מציעה לנו דרכים שונות לשיפור מצב הרוח באופן מיידי.
מצב הרוח – מה שתלוי בנו ומה שלא תלוי בנו
נוהגים לחשוב כי מצב הרוח תלוי בנו וביכולתנו לשנותו באמצעות חשיבה חיובית ועבודה עצמית. חשיבה זו נכונה בחלקה כיוון שמצב רוחנו מושפע מגורמים שונים. כאשר משפיעים עליו גורמים פנימיים, עבודה עצמית יכולה באמת לסייע בשיפור מצב הרוח. אולם כאשר מדובר בגורמים חיצוניים, לא תמיד אפשר לכוון את מצב הרוח בדיוק למקום הנוח ונעים אליו אנו שואפים. מצב רוח יכול להיות מושפע למשל ממזג האוויר, מחדשות לא נעימות, ממריבות ולחצים שונים סביבנו. חשוב להבין כי עבודה עצמית על מצב הרוח אולי אפשרית אך דורשת שלבים רבים ואורכת זמן. עולם המיסטיקה מעניק לנו טיפים מעשיים לשיפור מצב הרוח באופן מיידי ובצורה פשוטה.
איך לשפר את מצב הרוח?
להלן כמה טיפים שימושיים מתחום המיסטיקה המסייעים בשיפור מצב הרוח:
צמח הרודה ידוע בסגולותיו המרפאות. ליצירת אווירה רגועה ושלווה ענדו על גופכם צמח זה עטוף בבד.
טיפ נוסף לשיפור האוויר: הנחת צלחת קטנה ומעוצבת בכניסה הראשית לבית ובה מקלות קינמון ריחניים.
מקלות קינמון טובים בהרחקת תחושות ורגשות לא נעימים. כדי להרחיק תחושה רעה באופן מיידי קחו מקל קינמון ואותו הבעירו מעט עד שיעלה עשן כמו קטורת.
הרחת כמון משפרת את מצב הרוח.
לעיסת חלת דבש מסייעת לשיפור מצב הרוח.
כדי להירגע מומלץ לשתות קפה שחור עם שלושה עלי גרניום.
הדלקת נר כחול מסייעת אף היא לשיפור מצב רוח. הדליקו את הנר והקדישו כמה דקות להתמסר ללהבה ולבהות בה.
פרחים משפרים את מצב הרוח. אם יש לכם תחושה לא נעימה, קנו עבור עצמכם זר פרחים צבעוני שיהיו בו לפחות שלושה צבעי פרחים שונים.
מצבי רוח משתנים
הטיפים לעיל עשויים לעזור לכם בשינוי משמעותי במצב הרוח ובהקלה נפשית אם אתם חשים בדכדוך או אם שורה עליכם תחושה כללית לא נוחה. ברוב הפעמים אחד או שניים מהטיפים יעזרו לכם. אם אתם נתונים למצבי רוח משתנים וחווים מצבי רוח רעים לעיתים קרובות מדי כדאי להיעזר בטיפים לעיל על מנת להירגע ולחוות מעט שלווה פנימית. במידה והטיפים הנ"ל מסייעים רק באופן נקודתי ואינם מחזיקים מעמד לאורך זמן, מומלץ לפנות לייעוץ מיסטי עמוק יותר.